FÜR DIE EXTRAPORTION WOHLBEFINDEN

Kombinationstherapien zaubern die natürlichsten Ergebnisse 🫱🏻‍🫲🏼✨

So ist es! Es gibt kein größeres Kompliment, als wenn ihr mir erzählt, dass ihr viel und lange recherchiert habt und eure Wahl nach sorgfältigem Überlegen und Abwägen auf mich gefallen ist. DANKE für euer Vertrauen 🫶🏻

Speichere dir diesen Beitrag für deinen nächsten Skincare-Einkauf 🛍️🛒

Nur um einige Beispiele zu nennen, wie man mit einer Botulinumtoxin-Behandlung ein Lifting erzeugen kann. Hast du Fragen? Stelle sie gerne in den Kommentaren 💬 #ästhetischemedizin #botoxbrowlift #ärztin #botoxlifting #nefertitilift

*aus einem anderen Grund angespannt* 😬 #ästhetischemedizin #anästhesie #ärztin #lovemyjob

Kleine Optimierungen = große Wirkung ✨

Das Wissen um die Tatsache, dass Hyaluronsäure-Filler deutlich länger halten als man früher angenommen hatte, bringt meiner Meinung nach mit sich, dass eine hochwertige Fotodokumentation unerlässlich ist, um klinisch zu evaluieren, ob eine erneute Unterspritzung (also eine „Auffrischung“) erfolgen sollte oder nicht. Unterscheiden müssen wird auch, ob Filler im MRT nachweisbar ist oder ob er klinisch weiterhin für unser Auge sichtbar ist.

Einfach mal für mich 😌 Es ist Samstag, der Blumenladen ist rappel voll. Der Florist fragt, ob wir noch etwas Eukalyptus hinzufügen sollen. „Ja“ sagte ich. „Hauptsache der Strauß sieht schön aus.“ Um mich herum warten ca. vier weitere Frauen, bis sie an der Reihe sind. Der Florist ist fertig und zeigt mir das Ergebnis. „Schön“ sage ich. Er läuft zum Blumenpapier und fragt mich dann, wann ich den Strauß verschenken wolle. Ich antwortete darauf: „Der ist für mich.“ - Stille. Die ältere Dame neben mir sagte dann: „Das finde ich gut - warum denn auch nicht?“ und lächelte mich an. „Das sollte man öfter machen.“

Persönlichkeit, Natürlichkeit und Selbstvertrauen.

Baby Botox – süßer Name, falsche Vorstellungen 🧸❌ Ich werde oft nach Baby Botox gefragt – hier ist, was mich an dem Begriff stört.

Skin Pearls #1: Back to Basics! Schöne Haut kommt nicht von alleine und nicht über Nacht. 90% vom dem, was eine schöne Haut ausmacht, passiert zu Hause 🏠 und beruht auf Regelmäßigkeit im Alltag. Reinigst du deine Haut nicht richtig, gehst abends auch mal mit Makeup ins Bett, kümmerst dich nicht um eine bestehende Hauterkrankung, skippst den Sonnenschutz, bräunst dich gerne im Solarium, rauchst, schlägst dir die Nacht um die Ohren und ernährst dich einseitig und ungesund - wird das beste professionelle Treatment langfristig zu keiner Verbesserung des Hauterscheinungsbildes führen. Behandlungen mit Botulinumtoxin, Skinbooster, Eigenbluttherapien und Microneeeling sind förmlich die Kirsche auf dem Sahnehäufchen. Den Kuchen backst du selbst. 🍰 Gerne kann ich dir dabei behilflich sein, die richtige Pflegeroutine für die Bedürfnisse deiner Haut aufzubauen.

„Dunkle Hauttypen müssen sich nicht vor UV-Strahlung schützen und bekommen auch keinen Hautkrebs“ - dies ist eine verbreitete Annahme. Aber gibt es einen Zusammenhang zwischen Hauttyp und UV-Schäden? 🤔 Die Fitzpatrick-Skala ist ein Hauttyp-System, das zeigt, wie unsere Haut auf UV-Strahlung reagiert – also ob wir eher schnell Sonnenbrand bekommen oder leicht braun werden: Typ I (sehr helle Haut, die immer verbrennt und nie bräunt) bis zu Typ VI (sehr dunkle Haut, die nie verbrennt und schnell bräunt). 💡 Warum das wichtig ist? Weil unser Melaningehalt, also das natürliche Pigment in unserer Haut, eine Art eingebauter UV-Schutz ist. ❗️Aber Achtung: Das heißt nicht, dass dunklere Haut keinen Sonnenschutz braucht! 🔆 Helle Hauttypen (Typ I & II) sind anfälliger für Sonnenbrand, UV-Schäden und langfristig auch für Hautkrebs. Bei ihnen dringt die UV-Strahlung tiefer ein und kann DNA-Schäden verursachen. 🌞 Dunklere Hauttypen (Typ IV bis VI) haben mehr Melanin, was sie etwas besser schützt. Die Haut bräunt schneller und verbrennt seltener – trotzdem können auch hier Schäden entstehen, nur oft weniger sichtbar! 💬 Fazit: Ganz egal, ob du schnell bräunst oder leicht verbrennst – Sonnenschutz ist ein absolutes Must-have für jeden Hauttyp! Ob SPF in deiner Tagescreme, Hut & Sonnenbrille oder bewusstes Meiden der Mittagssonne – deine Haut wird’s dir langfristig danken. 💕 #SkinFirst

☀️ Summer Glow Up – Meine Top 3 Behandlungen für die warme Jahreszeit! 💉✨ 1️⃣ Botox gegen Schwitzen – keine Schweißflecken diesen Sommer 😌 2️⃣ Skinbooster für den ultimativen Glow – frische, hydratisierte & strahlende Haut ✨ 3️⃣ Dezenter Lippenaufbau – natürlich schöne Lippen 🍒 💬 Welche Behandlung ist dein Favorit? #ÄsthetischeMedizin #SommerGlow #BotoxGegenSchwitzen #Skinbooster #Lippenaufbau #BeautyDoctor #NatürlichSchön

„Doch!“ 🐚🌊🌞🤣

Die polymorphe Lichtdermatose (PLD) - im Volksmund auch „Sonnenallergie“ - betrifft vor allem Menschen mit hellem Hauttyp, Frauen sind ca. 3-mal so häufig betroffen wie Männer. Also: „Hallo, hier bin ich!“ 🙋🏼‍♀️ Wart ihr auch schon einmal von der Sonnenallergie betroffen?

🌘✨

Stirnfalten zählen zu den häufigsten Behandlungsanlässen in meiner Praxis. Die Stirnregion mitsamt der Augenbrauenpartie können von Mensch zu Mensch sehr stark variieren. Wichtig bei der Botulinumtoxin-Therapie ist ein individueller Behandlungsansatz, um die anatomischen Gegebenheiten und die Wünsche meiner Patient*innen miteinzubeziehen. Noch wichtiger ist ein kleiner Realitäts-Check: Was kann man mit einer Botulinumtoxin-Behandlung erreichen und wo müssen Grenzen gesetzt werden? Anne Hathaway ist ein Beispiel dafür, dass eine gut bedachte Behandlungsstrategie essenziell ist, um ein natürliches und ästhetisches Ergebnis zu erzielen.

Weiter geht es mit dem 2. Teil des Reels zu den 3 häufigsten Gründen, weshalb Filler meiner Meinung nach aufgelöst werden müssen. #Filler #hylase #ultraschall #ärztin #ästhetischemedizin

Hyaluronsäure-Filler sind eine tolle Sache. In manchen Fällen müssen sie allerdings aus bestimmten Gründen mittels Hylase wieder aufgelöst werden. Das sind die häufigsten 3 Gründe aus meiner praktischen Erfahrung, die ein Auflösen von Fillern erforderlich machen. Achtung: Dies ist keine medizinische Beratung und ich spreche allgemeine Inhalte an. Jeder Fall ist individuell zu betrachten und sollte nicht pauschal auf die Inhalte dieses Reel angewendet werden.

⏰💨 Wenn du das Gefühl hast, die Zeit rast mal wieder an dir vorbei, dann probiere das aus: ▫️🧘🏻‍♀️Achtsamkeitsmeditation: Hilft, den Moment intensiver wahrzunehmen und das Gefühl zu reduzieren, dass die Zeit vergeht, ohne dass du sie bewusst erlebst. ▫️💭Versuche, alltägliche Tätigkeiten mit voller Aufmerksamkeit zu tun – sei es das Essen, Spazierengehen oder Zuhören. ▫️Routine durchbrechen: Das Gehirn nimmt neue Erlebnisse intensiver wahr, wodurch die Zeit gefühlt langsamer vergeht. Plane Ausflüge, lerne eine neue Fähigkeit oder ändere deine Umgebung. ▫️Nehme kleine Änderungen im Alltag vor – etwa eine neue Route zur Arbeit. 🚲 ▫️🖌️Journaling: Schreibe täglich auf, was du erlebt hast. Das hilft, Momente bewusster wahrzunehmen und rückblickend das Gefühl zu haben, dass die Zeit voller Erlebnisse war. ▫️🙏🏻Dankbarkeitspraxis: Sich bewusst zu machen, was man erlebt und wofür man dankbar ist, verankert Erlebnisse stärker im Gedächtnis. ▫️🎨Sinnvolle Tätigkeiten finden: Wenn du dich tief in eine Aufgabe vertiefst (z. B. Musik machen, Sport, kreatives Arbeiten), kann sich das Zeitempfinden verändern und entschleunigen. ▫️🌳Langsame Aktivitäten bevorzugen: Yoga, Malen oder Spaziergänge in der Natur fördern eine ruhigere Zeitwahrnehmung. ▫️🧠Intensive Gespräche führen: Zeit vergeht langsamer, wenn du tiefgehende Gespräche führst und wirklich präsent bist. ▫️🤳Digitale Ablenkung reduzieren: Weniger Zeit am Handy oder in sozialen Medien zu verbringen, kann das Gefühl von mehr „realer“ Zeit verstärken. ▫️🚿Kälte oder Wärme bewusst spüren: Ein Bad, eine kalte Dusche oder Barfußlaufen können das Hier und Jetzt intensiver erlebbar machen. Wenn du weitere Tipps kennst, um den Alltag zu entschleunigen, schreibe sie gerne in die Kommtare 🫶🏻

Schwellungen nach minimal-invasiven Eingriffen, wie z.B. der Injektion von Fillern oder Biostimulanzien, sind normal. Die Schwellung ist eine normale Reaktion auf das Trauma, das auch bei minimal-invasiven Eingriffen erzeugt wird. Werden Flüssigkeiten in den Köper eingebracht, müssen diese vom lympathischen System abtransportiert werden, was einige Zeit benötigt. Weitere patientenbezogene Faktoren, wie eine bereits vorhandene Neigung zur Schwellung aber auch Verwachsungen durch Narben oder ein verlangsamter Lymphabfluss, haben einen Einfluss auf die Dauer und Ausprägung von Schwellungen nach solchen Eingriffen. Besonders nach Eingriffen im Bereich der Lippen oder Augen sollte mit stärkeren Schwellungen gerechnet werden. ✅ Somit sind Schwellungen nach minimal-invasiven Eingriffen völlig normal. In der Regel nehmen sie in den ersten 1-2 Tagen zu und entwickeln sich dann langsam zurück. Für einen strassfreien Ablauf, plant am besten eine gewisse Phase der Regeneration für eure Behandlung ein.

Quellen: ✅Humphrey S, Jacky B, Gallagher CJ. Preventive, Cumulative Effects of Botulinum Toxin Type A in Facial Aesthetics. Dermatol Surg. 2017 Dec;43 Suppl 3:S244-S251. doi: 10.1097/DSS.0000000000001404. PMID: 33065950. ✅Ansary TM, Hossain MR, Kamiya K, Komine M, Ohtsuki M. Inflammatory Molecules Associated with Ultraviolet Radiation-Mediated Skin Aging. Int J Mol Sci. 2021 Apr 12;22(8):3974. doi: 10.3390/ijms22083974. PMID: 33921444; PMCID: PMC8069861. ✅Murakami H, Shimbo K, Inoue Y, Takino Y, Kobayashi H. Importance of amino acid composition to improve skin collagen protein synthesis rates in UV-irradiated mice. Amino Acids. 2012 Jun;42(6):2481-9. doi: 10.1007/s00726-011-1059-z. Epub 2011 Aug 23. PMID: 21861170; PMCID: PMC3351609.

Erst einmal entstandene, tief eingegrabene und stark ausgeprägte Plisseefalten (früher auch „Raucherfalten“) sind gar nicht so einfach zu behandeln, denn der Mund ist ständig in Bewegung. Darum ist dir Vorbeugung dieser Falten besonders wichtig. Tipps zur Prophylaxe: 1. ständiges Spitzen des Mundes vermeiden (z.B. täglich aus Trinkhalmen trinken)🥤 2. Sonnenschutz! UV-Strahlung dünnt die Haut aus ☀️ 3. Auf Rauchen & Alkohol verzichten 4. Retinol, Vitamin C, Peptide und eine gute Feuchtigkeitspflege in die Pflegeroutine etablieren Top Behandlungen: - Microneedling + PRP/PRF - Botulinumtoxin - Hydratation via Skinbooster - Aufpolsterung perioral und Stärkung der Lippenkontur mittels Hyaluronsäurefillern - Laserverfahren (v.a. bei Elastose der Haut) Hast du Fragen zu diesem Thema? Dann stelle sie mir in den Kommentaren 👇🏻

Von wegen Schönheitsschlaf! 🥴 Wer es schon immer wusste: J.Lo! Sie stütz die Tatsache, dass sie gut altert auf das Rückenschlafen. Auch wenn sie Recht hat, ist das ganz bestimmt nur ein Aspekt ihrer Well Aging - Routine 😉

Stattdessen sind folgende Inhaltsstoffe nach einem Treatment, wie dem Microneedling empfehlenswert*: ✅ Hyaluronsäure - spendet intensiv Feuchtigkeit und unterstützt die Wundheilung. ✅ Panthenol (Provitamin B5) - beruhigt, reduziert Rötungen und unterstützt die Hautregeneration. ✅ Niacinamid (Vitamin B3) - stärkt die Hautbarriere, wirkt entzündungshemmend und beruhigend. ✅ Centella Asiatica (Tigergras, Cica) - unterstützt die Wundheilung und reduziert Irritationen. ✅ Aloe Vera - spendet Feuchtigkeit und beruhigt gereizte Haut. ✅ Peptide und Wachstumsfaktoren - fördern die Kollagenproduktion und Hauterneuerung. ✅ Ceramide - stärken die Hautbarriere und verhindern Feuchtigkeitsverlust. ✅ Lipide - helfen, die Hautschutzbarriere wiederherzustellen. ✅ Thermalwasser - beruhigt und kühlt die Haut. *Ich empfehle meinen Patientinnen vorher immer eine Verträglichkeitsprobe in einem kleinen Testareal durchzuführen.

Letzte Chance! Microneedling in Kombination mit PRP ist eine meiner absoluten Lieblingsbehandlungen - eine Behandlung, die vor allem vom Herbst bis ins Frühjahr empfehlenswert ist. Wusstest du, dass… - unsere Kollegenproduktion ab Mitte 20 anfängt zu sinken? - Microneedling den Gehalt an Kollagen und Elastin in der Haut um bis zu 400% erhöhen kann? - das ganze Gesicht, Hals und Dekolleté von einer Behandlung profitieren können? Sichere dir deinen Termin vor der Sommerpause! ❗️Ich empfehle die Behandlung in den Sommermonaten nicht, da die Haut nach der Behandlung besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlen ist, was das Risiko für Pigmentstörungen, Sonnenbrand und Entzündungen erheblich erhöht.

… ich zu Beginn des Medizinstudiums nie gedacht hätte, später einmal in der ästhetischen Medizin zu praktizieren. Ich wollte (natürlich) Leben retten! Mit der Zeit und vor allem mit meiner Promotion setzte ich mich intensiv mit dem Thema Haut auseinander. Zwischenzeitig war ich fest entschlossen in die Dermatologie zu gehen, am liebsten mit dem Schwerpunkt dermatologische Onkologie und Ästhetik. Schließlich konnte ich, wenn ich bösartige Hauttumore frühzeitig erkenne und behandele, auch Leben retten. Die Ästhetin in mir würde auch auf ihre Kosten kommen. So der Plan. Dann kam das Praktische Jahr - mein Anästhesiologie-Tertial, das alles veränderte: praktisches Arbeiten, Notfallsituationen, schnelle Entscheidungen treffen, Wissen und Verständnis über Pharmakologie und Physiologie des menschlichen Körpers - Handlungsfähigkeit in absoluter Lebensgefahr. War das nicht eigentlich der Grund, warum ich das Medizinstudium wählte? AND HERE I AM: glücklich beides machen zu können 🤍🤍🤍

Das wohl einzige Medikament, dessen Nebenwirkung es ist, dir den perfekten Glow zu zaubern 🪄 Kommentiere, wenn du schon positive Erfahrungen in der Reduktion deiner Kopfschmerzen durch Botox machen konntest 🫶🏻 Migräne • Migränetherapie • Kopfschmerzen • Botox

Nicht jeder Trend ist eine gute Idee und nicht jede Behandlung ist für jeden geeignet… 💡👩🏼‍⚕️

Neueste Mission: Ein neuer Spiegel im Wartebereich ✔️

Du kaufst dir ein neues „Super-Produkt“, das außerdem ein kleines Vermögen gekostet hat, und dann stellt sich heraus, dass du es im Gesicht so gar nicht verträgst. Und nun steht es da, angebrochen und zu nichts zu gebrauchen - oder etwa doch? Oft vergessen wir, dass der Rest unseres Körpers sich über Hautpflege genauso freut, wie unser Gesicht. Die Hände, der Hals und das Dekolleté verraten außerdem ebenfalls schnell das Alter. Es lohnt sich also Antiaging-Skincare auch dort aufzutragen. Bevor du also die eine oder andere Ampulle mit wertvollen Inhaltsstoffen aus dem Badezimmerschrank verbannst, probiere sie an anderen Körperstellen aus 😉

Mit folgender Routine habe ich meine Rosacea in den Griff bekommen: Sulfur Cleanser gegen Rötungen: (z.B. von Kate Somerville) enthält Schwefel als Hauptwirkstoff - antibakteriell - entzündungshemmend - talgregulierend - keratolytisch (hilft, abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen) Azelainsäure (z.B. 10%-ig von Paula‘s Choice, 15%-ig ist verschreibungspflichtig) wirkt, indem es Entzündungen hemmt, Rötungen reduziert, Bakterien bekämpft und die Haut sanft exfoliert. Sie hilft besonders bei der papulopustulösen Rosacea und sollte regelmäßig mit Sonnenschutz angewendet werden. Anfangs kann es zu leichter Reizung kommen, daher am besten langsam einschleichen. Ketoconazol-Shampoo: hilfreich bei Rosacea, wenn Rötungen, Schuppungen und Brennen in fettigen Hautbereichen auftreten (Nase, Stirn, Kinn) Hypochlorsäure-Spray (z.B. von Tower 28): antimikrobiell und entzündungshemmend, dabei sanft zur Haut; lindert Irritationen, regeneriert die Hautbarriere (1-2-mal am Tag auf gereinigte Haut aufsprühen, bei Bedarf wiederholen - z.B. nach dem Sport) Metronidazol-Creme (verschreibungspflichtig): antimikrobiell, reduziert Rötungen, Papeln und Pusteln Wichtig: Dies ist keine allgemeingültige Empfehlung. Teilweise handelt es sich um Off-Label-Behandlungen. Jede Haut ist anders - bei empfindlicher Haut sollten neue Produkte an einer kleinen Stelle zunächst getestet werden. Im Zweifel ist eine Rücksprache mit der behandelnden Ärztin zu halten.

Gibt es nicht? Doch! Es handelt sich um die Behandlung der Stirn mit Botulinumtoxin. Folgende Benefits liefert diese Behandlung für deine Haut: ▫️Stirnfalten: Durch die Reduktion von starker Bewegung werden Stirnfalten geglättet. ▫️Browlift: Durch die richtige Technik kann die Position der Augenbrauen verändert werden. Anhand eines Browlifts können Schlupflider ebenfalls reduziert werden. ▫️Migräne: Die Stirn zählt zu den Injektionsstellen zur Therapie von Kopfschmerzen. Häufig berichten Patienten, dass sie deutlich weniger an Migräne- und Spannungskopfschmerzen leiden, nachdem sie eine Faltenbehandlung der Stirn erhalten haben. Einige Patienten lassen sich nur aufgrund ihrer Kopfschmerzen mit Botulinumtoxin behandeln. ▫️Die Stirn bleibt trocken: Da Botulinumtoxin ebenfalls die Aktivität der Schweißdrüsen reduziert, schwitzt man im behandelten Gebiet kaum noch. ▫️Reinere Haut: Durch die Wirkung auf die Talgdrüsen (Reduktion der Aktivität) bemerken viele Patienten deutlich weniger Pickel und Hautunreinheiten. Interessant: Botulinumtoxin wird mittlerweile auch zur Narbenbehandlung und Reduktion von Rötungen (z.B. bei Rosazea) eingesetzt.

Was kann ich aus meinem Fach Anästhesiologie und Intensivmedizin in die Praxis der ästhetischen Medizin einbringen? Zum einen ist es das Handling mit Nadeln und Spritzen - als Anästhesistin ist es meine Expertise u.a. ultraschallgesteuert präzise anatomische Strukturen darzustellen und mit Kanülen im menschlichen Gewebe zu navigieren. Ich muss mich aber auch anhand meines Gefühls beim Vorschieben einer Punktionskanüle im Gewebe orientieren, wissen, wie sich welche Schicht anfühlen muss - wo ich „richtig“ bin. Ich bin ausgebildet darin, Komplikationen, z.B. schwere allergische Reaktionen, zu erkennen und zu therapieren. Meine Fähigkeiten und Fertigkeiten aus dem Bereich der Anästhesiologie und Intensivmedizin sind die Grundmauern meiner Arbeit in der ästhetischen Medizin. Auf diesen Grundmauern aufbauend habe ich mich neben dem Selbststudium in zahlreichen Kursen und Hands-on-Lehrgängen in der Ästhetik weitergebildet.

Botox in der Schwangerschaft?! 🤰🏻💉 Die Studienlage zu Nebenwirkungen ist unzureichend. Warum ist das so? 🤔 Tests an schwangeren Frauen sind unzulässig, weil sie ethische Prinzipien, den Schutz von Mutter und Kind sowie rechtliche Vorgaben verletzen würden. ☝🏻Dennoch existieren >100 dokumentierte Fallberichte zu Botulinumtoxin-Injektionen während der Schwangerschaft. Hierbei ergab sich KEIN erhöhtes Fehlbildungsrisiko. Alle bisherigen Daten sprechen gegen einen plazentaren Übertritt auf den Fetus bei intramuskulärer Injektion. Auch ein Übergang in die Muttermilch konnte nicht nachgewiesen werden. 🚫Die generelle und auch meine Empfehlung lautet dennoch: KEINE Anwendung von Botulinumtoxin für ästhetische Indikationen in der Schwangerschaft und Stillzeit. ✨Warum du kein Botox in der Schwangerschaft brauchst: Durch hormonelle Umstellungen (erhöhter Östrogenspiegel) wirkt die Haut glatter und strahlender. Dieser „Schwangerschaftsglow“ wird über die Progesteronwirkung (bessere Hautdurchblutung) durch einen frischen und rosigen Teint ergänzt.

When you know you know … Die Welt der ästhetischen Behandlungen scheint manchmal wie ein undurchdringlicher Dschungel. 🌴🌿 Hier und da poppt ein neuer Trend auf und Social Media kurbelt einen Hype nach dem anderen an. Häufig fragen sich meine Patientinnen dann, welche Behandlung die geeignete für sie ist. Ich finde es gut, wenn man sich vorab informiert und seine eigene Recherche betreibt. Dennoch kann das World Wide Web häufig nicht alle Fragen beantworten und manche Informationen scheinen sich zu widersprechen. ❔💭🤔 👩🏼‍⚕️An dieser Stelle kann nur ein persönliches Beratungsgespräch klären, welche Behandlungen optimal für deine Anliegen sind, welche Ziele realistisch erscheinen und was du unbedingt vermeiden solltest bezogen auf deine Anamnese. Vielleicht kann auch die ein oder andere Angst genommen werden. Mit einem gemeinsam erarbeiteten und auf dich zugeschnittenen Fahrplan kommst du sicher und effizient an dein persönliches Beauty-Ziel - für die Extraportion Wohlbefinden. 🤍

🍭+ 🚬 + ☀️ = 👵🏻 Hautalterung durch 🚬: 1. Verminderte Durchblutung 2. Kollagen-/Elastinabbau 3. Verlangsamte Regeneration 4. Oxidativer Stress 5. Chronische Entzündungen 6. Hautdehydratation 7. Direkte Rauchschäden 8. Falten durch Mimik (Raucherfalten um Mund/Augen) 9. Pigmentstörungen (Ungleichmäßiger, fahler Teint) Hautalterung durch 🍭🍰🍫: 1. Glykation → Kollagen/Elastin wird steif und brüchig 2. zusätzlicher Kollagenabbau 3. Oxidativer Stress → Zell- und DNA-Schäden 4. Chronische Entzündungen 5. Gestörte Regeneration 6. Hautbarriereschäden (Trockenheit) Hautalterung durch ☀️: 1. DNA-Schäden: Mutationen, fehlerhafte Reparatur → Zellalterung 2. Oxidativer Stress: Freie Radikale schädigen Zellen und Gewebe 3. Kollagenabbau: Verlust von Elastizität. 4. Elastose: Ansammlung defekter Elastinfasern → schlaffe Haut 5. Hyperpigmentierungen, Altersflecken 6. vorzeitige Zellalterung

Und was nehmt ihr euch für dieses Jahr so vor? ⌛️ Ja, Arbeit ist wichtig und ich werde auch im Jahr 2025 viel arbeiten, das ist gewiss. Die Arbeit kann uns motivieren und hält uns durch „positiven Stress“ aktiv und gesund. Durch die Arbeit haben wir oft zahlreiche soziale Kontakte und können das ein oder andere Mal mit Kollegen oder Patienten lachen. Durch Erfolge generieren wir Selbstwertgefühl und positive Glaubenssätze. Arbeit ist aber auch nicht immer nur gesundheitsfördernd. Negativer Stress, Schichtarbeit (Nachtarbeit und 24h-Dienste), Zeitdruck und wenig Möglichkeiten zur Erholung können sich negativ auf unsere Gesundheit und psychische Verfassung auswirken. Vor allem ein Ungleichgewicht zwischen unserem Arbeitsaufwand/Stress und der Anerkennung (finanziell oder zwischenmenschlich) für unseren Einsatz kann langfristig zur chronischen Erschöpfung und Depressionen führen. Wie sehr wir unsere Arbeit mögen oder auch einfach brauchen, ist ein Ausgleich zu ihr nötig, um das, was wir aus ihr ernten auch genießen zu können.

Danke 2024 🙏🏻✨ Wofür seid ihr dieses Jahr dankbar? 💭

Im Flugzeug liegt die Luftfeuchtigkeit bei 10-20% (in normalen Innenräumen sind es 30-50%!). Aus diesem Grund trocknet die (Schleim-) Haut schnell aus, was zu spannendem Hautgefühl, rissigen Lippen und unangenehm trockener Nase führen kann. 😣 Aus diesem Grund konzentriert sich meine Kosmetik (neben der Hygiene) auf das Erhalten und Spenden von Feuchtigkeit. 1. Die Seidenschlafmaske dunkelt nicht nur wunderbar ab, sondern wirkt gegen Feuchtigkeitsverlust, indem sie das Verdunsten des Wassers im empfindlichen Augenbereich verhindert✨ Bye Bye Augenfältchen (toppt ihr das mit feuchtigkeitsspendenden Augenpads - perfekt 🤩👌🏻) 2. Die Händedesinfektion darf nicht fehlen. Trotz des Händewaschens und -desinfizierens tue ich mich schwer damit, mein Gesicht unterwegs anzufassen und verwende lieber Produkte zum aufsprühen! Apropos „aufsprühen“: Perfekt eignen sich Aloe Vera -Sprays oder Thermalwasser für den Frischekick und zum Befeuchten (achtet auf Reisegrößen mit max. 100ml). 3. Bin ich die einzige Person, deren Nase immer ganz schlimm trocken wird im Flieger? Ich habe ein Hyaluron-Nasenspray bei dm zur Befeuchtung entdeckt und verwende es seitdem mehrmals pro Flug. Gut geeignet sind auch Sprays mit isotonischer Salzlösung. WICHTIG: trockene Nasenschleimhäute begünstigen Infektionen, da sie euch nicht mehr ausreichend vor Krankheitserregern (wie z.B. Viren) schützen können! 4. Eine gute Feuchtigkeitscreme (hier Cicaplast von La Roche Posay) darf natürlich nicht fehlen. 5. Lippenflege. Die Lippen haben keine eigenen Talgdrüsen und trocknen deshalb besonders schnell aus. Die Lippenpflege darf reichhaltig ausfallen. Vaseline bildet eine schützende Barriere und hilft bei trockener Umgebung die Feuchtigkeit im Inneren zu behalten. Außerdem: Kopfhörer mit Noise Cancelling, ein Stück Schokolade oder ein Rätselbuch können bei Unbehagen und Nervosität Wunder bewirken. Packt euch etwas nur für euer Wohlbefinden ein - so kann der Urlaub entspannt starten ☺️

Hand hoch: Wer von euch verschenkt gerne Dinge, über die er/sie sich selbst freuen würde? 🙋🏼‍♀️ Hier habe ich eine kleine Auswahl von Last Minute Geschenkideen für Beauty-Enthusiasten und für jedes Budget zusammengestellt. Was haltet ihr davon? 😍 1. CurrentBody Skin LED Maske - LED-Lichttherapiemaske für das Gesicht | ca. 350 € | Reduktion von Falten, Förderung von Kollagen und Behandlung von Hautunreinheiten 2. Medik8 Retinalserum | verkapselt | Augen- oder Gesichtsserum | versch. Stärken | ab 45€ | Pigmentstörungen & Antiaging 3. Kérastase Masque Thérapiste | Haarmaske für strapaziertes Haar | ca. 45 € (rettet mein Haar besonders im Winter ❄️) 4. The Ordinary Multi-Peptide Lash Serum | Wimpernserum zur Stärkung und Verlängerung der Wimpern | ca. 15–20 € (vertragen sogar meine empfindlichen Augen 🥳) 5. Seidenschlafmaske | z.B. von Slip | ca. 20-60 € | Schutz der Augenpartie und Schlafkomfort 6. La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 | Reparierende Feuchtigkeitscreme bei trockener und irritierter Haut | ca. 12–15 € (Lieblingscreme im Winter, gibt es auch nur für die Hände) 7. The Haut Company Eye Serum + Eye Patches | Augenpflege für Schwellungen und Feuchtigkeit mit wiederverwendbaren Augenpads| ca. 30–40 € (vegan, deutsche Firma, trendy!) 8. Seidenkissenbezug | ca. 40–60€ | Schutz der Haut und Haare im Schlaf 9. Paula’s Choice BHA Liquid Exfoliant | Chemisches Peeling | ca. 30 € | Bekämpfung von Mitessern, verfeinerte Poren 10. Seidenscrunchies | 5–30 € | haarschonend, weniger Spliss & Haarbruch 11. Kopfhaut-Massagetool | Massagebürste für die Kopfhaut | z.B. von Sephora | ca. 10–15 € | Förderung der Durchblutung, Reinigung der Kopfhaut für gesundes & volles Haar Dieser Beitrag enthält keine bezahlte Werbung.

Das Zauberwort ist „Kollagenstimulation“. Eine „dickere“ Haut + weniger muskuläre Aktivität/Lifting = jugendlichere, frischere Augen.

Erklärung: 🔸RETINOL - dient der Behandlung von feinen Linien, Falten, Akne und Hyperpigmentierung. Zur Behandlung von Akne und Vorbeugung von Hautalterung macht es Sinn in den 20ern mit Retinol zu beginnen. 🔸PEPTIDE - sanfte und wirkungsvolle Wikrstoffe, die die Hautbarriere stärken, Kollagenproduktion fördern und feine Linien mildern. Sie sind weniger reizend als Retinol. Zur Regeneration der Haut, Stärkung der Hautbarriere und Erhaltung der Elastizität kann frühzeitig mit Peptiden begonnen werden. 🔸 BHA - Beta-hydroxysäuren, wie Salicylsäure, sind effektiv bei der Behandlung von fettiger Haut mit verstopften Poren und bei Haut, die zu Akne neigt. Diese Hautprobleme können natürlich auch außerhalb der Teenager-Zeit auftreten, weswegen hier eher die Empfehlung nach Hautproblem und weniger nach dem Alter gilt! 🔸LSF - der Lichtschutz macht immer Sinn. Von klein auf bis ins hohe Alter.

RETINOL VS. RETINAL - Was ist der Unterschied und für wen ist was besser geeignet? #ästhetischemedizin #skincare #skincareroutine #hautpflegetipps #derma #wellaging #schönehaut #retinol #retinal

Halt! Natürlich lieben wir Skincare-Produkte! Aber eine 10-schrittige Hautpflege-Routine bringt nicht sonderlich viel, wenn der Lifestyle aus Sonnenstudio, Rauchen, Fastfood und schlaflosen Partynächten besteht 😵‍💫. An dem Spruch, dass Schönheit von innen kommt, ist also auf jeden Fall was dran! 😌 Das Video stammt übringens von einem Shooting für eine tolle deutsche Skincare-Marke @thehautcompany! Hier trage ich deren wiederverwendbaren Eyepads 😍

Das stimmt so natürlich nicht. Ich teile mein Wissen stets gerne mit meinen Patientinnen und berate euch nach bestem Wissen und Gewissen 🤍😊 ▫️Prophylaktisches Botox ist ungefähr so nützlich wie Rasen mähen, wenn der Rasen bereits gemäht worden ist. Erst wenn statische Linien auftreten, macht es Sinn diese zu behandeln - und keine Angst, es ist dann noch nicht zu spät! ▫️Das Radiofrequenz-Microneedling kann dich altern lassen, indem formgebende Fettkörper im Gesicht durch hohe Energieabgaben drastisch reduziert werden. Dies kann den Eindruck eines eingefallenen Gesichts verursachen und zu einer „hängenden“ Erscheinung führen. ▫️Studien konnten zeigen, dass die Einnahme von Zink die Wirkung und Langlebigkeit einer Botox-Behandlung verbessern kann. Studien: - Efficacy and Safety of the Micro-Insulated Needle Radiofrequency Device for Reduction of Submental Fat Dermatologic Surgery : Official Publication for American Society for Dermatologic Surgery, 2023 - Effects of the Ultra-High-Frequency Electrical Field Radiofrequency Device on Mouse Skin: A Histologic and Molecular Study Plastic and Reconstructive Surgery, 2016 - Botulinum Toxins and Zinc: From Theory to Practice-a Systematic Review Clinical Neuropharmacology, 2023 - The Effect of Botulinum Toxin a in Patients With Excessive Gingival Display With and Without Zinc Supplementation: Randomized Clinical Trial Clinical Oral Investigations, 2021 - The Role of Zinc Binding in the Biological Activity of Botulinum Toxin The Journal of Biological Chemistry, 2001

🩺 Häufige Szene auf der Intensivstation: „Moni, in Zimmer 24 möchten die Angehörigen mit einem Arzt sprechen.“ Sobald ich das Zimmer betrete und mich als behandelnde Ärztin vorstelle, sehe ich oft einen erstaunten Gesichtsausdruck. Schließlich erwarten die meisten, wenn es um schwer kranke Patienten geht, die eine intensivmedizinische Therapie mit „künstlichem Koma“, Beatmung, Antibiotikatherapien, Transfusionen, Kreislaufunterstützung und Organersatzverfahren benötigen, den alten, weißen Mann - den Herrn Doktor. Dass eine junge Frau - Anfang 30 und schließlich kurz vor dem Facharzt - die gleiche Arbeit leistet (man glaubt es kaum) ist im Jahre 2024 für viele noch eine Überraschung. Während ich über den aktuellen Gesundheitszustand informiere und weitere Therapieschritte aufzähle, kann ich förmlich beobachten, wie die anfängliche Skepsis weicht. Man bedankt sich für die gute Aufklärung und das nette Gespräch. Die nächsten Angehörigen bitten um ein Arztgespräch. Die erste Reaktion wird laut geäußert: „Wow, Sie sind aber jung.“

Vorbereitung ist ALLES: ✨ Ungeschminkt kommen ✨ Genügend Zeit für Heilung einplanen ✨ Vertrauen statt Googeln #AestheticMedicine #patienten #praxis #ästhetischemedizin #ärztin #happyme

Etwas Sucht ist auch dabei 💅🏼 Who can relate? #coffeeaddict #coffeeaesthetic #kaffeeliebe #kaffeetrinken #ärztin #coffeeholic #coffeefirst #butfirstcoffee #kaffeegenuss

PEPTIDE: Peptide sind in aller Munde - vor allem Seren mit Peptiden werden aktuell gehypt. Aber was bringt ein Peptidserum und was sind eigentlich Peptide? Zusammengefasst kann ein Peptidserum die Kollagenproduktion fördern, die Hautbarriere stärken, Falten mindern, empfindliche Haut beruhigen und die Hautstruktur verbessern. Es ist für alle Hauttypen geeignet und wirkt regenerierend sowie entzündungshemmend.

Sobald es kälter wird, denke ich wieder vermehrt an die warmen Tage ☀️ Hier ein kleines Throwback zu unserem Zakynthos-Urlaub 💛🫒🌊

Vitamin C ist ein Multitalent in der Hautpflege. Es fördert die Kollagenproduktion, wirkt antioxidativ und schützt unsere Haut so vor freien Radikalen, die durch oxidativen Stress aufgrund von Umweltverschmutzung und UV-Licht entstehen. Weiterhin reduziert es Hyperpigmentierung und sorgt für einen ebenmäßigeren und strahlenden Teint. Wenn du z.B. ein Vitamin C - Serum in deine Hautpflegeroutine einbauen möchtest, beachte folgende Punkte: 🔸Konzentration: Vitamin C -Produkte sind in Konzentrationen von 5-20% erhältlich. Schon in niedrigen Konzentrationen ist Vitamin C wirksam. Je höher die Konzentration, desto höher die Wahrscheinlichkeit für Hautreizungen. Fange zu Beginn und bei empfindlicher Haut lieber niedrig dosiert an. 🔸Achte auf eine dunkle Verpackung/Flasche und ein luftdichtes Entnahmesystem. Licht- und Luftkontakt verringern die Wirksamkeit. 🔸 Vorsicht ist bei empfindlicher Haut, aktiver Akne und Rosazea geboten. Der Gebrauch von Vitamin C kann Symptome verschlimmern. 🔶 Sinnvoll ist es, das Produkt morgens aufzutragen (antioxidativ - schützt deine Haut im Alltag vor schädlichen Umwelteinflüssen). 🔶 Tagsüber unbedingt Lichtschutz verwenden, da es deine Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlen macht. 🔶 Die Kombination mit chemischen Peelings und Vitamin A (Retinol/Retinal) ist zwar möglich, könnte die Haut jedoch reizen. Verwende am besten nicht alles auf einmal - Retinol macht z.B. abends mehr Sinn. Hast du noch Fragen zum diesem Thema? Schreibe sie gerne in die Kommentare🤍

Die 3. Art der Nasolabialfalte ist eine Mischform der ersten beiden, d.h. zu der zuletzt genannten Linie kommt der „Hügel-Tal-Aspekt“ hinzu. Die optimale Behandlung beruht dann auf einer Kombination aus Volumenaufbau und Stärkung der Haut.

Fordyce-Drüsen sind harmlose, kleine Talgdrüsen, die als gelbliche oder weiße Punkte an Lippen, Wangeninnenseiten und Genitalien sichtbar werden. Sie sind nicht mit Haarfollikeln verbunden und gesundheitlich unbedenklich, daher ist meist keine Behandlung nötig.

Was tue ich für meine Haare? Im Alltag ergreife ich folgende Maßnahmen für gesunde, kräftige und dichte Haare: - Ernährung: Ich versuche Lebensmittel zu integrieren, die gut für meine Haare sind: Fisch, Chiasamen, Walnüsse (Omega-3-Fettsäuren), Eier und Bohnen (Proteine) viel Obst und Gemüse (Vitamine A, B, C) und substituiere Mineralstoffe/Vitamine (Magnesium, Zink, Vitamin D). 🥦🫐 - Pflege: Ich verwende überwiegend milde Shampoos (pH hautneutral, ohne Silikone, Sulfate, Parabene, Duftstoffe), verwende Hitzeschutz, schlafe nicht mit nassem Haar (Haarbruch!) - trage keine strammen Frisuren (Stichwort Traktionsalopezie), zum Schlafen mache ich einen lockeren Bun mit einem weichen Haargummi Zusätzlich nutze ich die PRP-Therapie (auch Eigenbluttherapie genannt), um meine Haare zu stärken. PRP (Plättchenreiches Plasma) enthält Wachstumsfaktoren, die die Haarfollikel stimulieren und die Durchblutung in der Kopfhaut verbessern können. Das hilft, die Haarfollikel zu revitalisieren und das Haarwachstum zu fördern. 🩸💉

Viele von euch fragen mich im Beratungsgespräch, welche Behandlungen ich empfehle, wenn man um die 30er mit den ersten Zeichen der Hautalterung konfrontiert wird. Neben einem gesunden Lifestyle (z.B. gesunder Ernährung, Rauchstopp, genug Schlaf und UV-Schutz) empfehle ich vor allem bioregenerative Verfahren - d.h. Verfahren, die auf körpereigene (Reparatur-)Mechanismen setzen. Das A und O für jungendlich aussehende Haut ist die Spannkraft und Elastizität, die durch genug Kollagen und Elastin zustande kommt. Diese können mit Verfahren wie dem Microneedling, PRP oder Sculptra in ihrer Produktion angekurbelt werden. Last but not least ist der Goldstandard zur Behandlung von mimischen Falten das Botulinumtoxin. Richtig eingesetzt hebt auch diese Behandlung die Schönheit eurer Haut hervor.

Weiterhin kann Sculptra auch bei Cellulite/Dellen an Oberschenkeln/Po, Hip Dips oder auch bei erschlaffter Haut im Bereich der Arme oder Beine eingesetzt werden.

Was tun gegen dunkle Augenringe? 🤔

SCULPTRA! Sculptra ist eine innovative, biostimulierende Behandlung, die deine Zellen dabei unterstützt, auf natürliche Weise die Haut zu straffen und entstandene Volumendefizite auszugleichen. Sculptra ist KEIN klassische Filler, der sofort Volumendefizite auffüllt, sondern regt die körpereigene Kollagenproduktion an. Durch diesen Prozess wird die Haut über Wochen und Monate hinweg gestrafft und geglättet. Das Ergebnis ist ein sanfter und natürlicher Lifting-Effekt, der sich ganz allmählich entwickelt, ohne künstlich oder „gemacht“ auszusehen. Sculptra ist ideal für alle, die auf subtile, langfristige Verbesserungen setzen, ohne drastische Veränderungen zu wollen.

🤍🤌🏻

In diesem Reel spreche ich über die Behandlung des Musculus depressor anguli oris (DAO) mit Botox. Dieser Muskel ist verantwortlich für das Herabsenken der Mundwinkel, was oft einen müden oder traurigen Gesichtsausdruck verursachen kann. Durch gezielte Botox-Injektionen wird der Muskel entspannt, wodurch die Mundwinkel angehoben werden und das Gesicht insgesamt frischer und freundlicher wirkt. 💡Zum Schluss verrate ich, auf welche Erkrankung sich diese Behandlung positiv auswirken kann. Buche deinen Beratungstermin über unsere Webseite www.mm-privatpraxis.de

Der Augenbereich ist DER Bereich, der erste Alterungserscheinungen zeigt und auch ein Bereich, der empfindlich auf Behandlungen reagiert. Wichtig zu wissen ist, was kann ich von einer Behandlung erwarten und bin ich die richtige Kandidatin dafür?

Weiter geht es mit unserer kleinen Interviewreihe. Hier erfahrt ihr meinen ultimativen (und wirklich simplen) Tipp, um eine wirksame Pflegeroutine aufzubauen. Wenn ihr Fragen habt, gerne in den Kommentaren stellen. Eure Monika #skincareroutine #pflegeroutine #feuchtigkeitspflege #gesichtsreinigung #keepitsimple #ärztin #ästhetischemedizin #lovemyjob #interview #hautpflege #hautpflegetipps

WIE BEREITE ICH MICH AUF MEINEN HYLASE - TERMIN VOR? ⏰ BUCHE RECHTZEITIG! In Abhängigkeit des individuellen Befundes sind in manchen Fällen mehrere Sitzungen notwendig, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. ✏️ EIGENE HISTORIE VORBEREITEN! Vor dem ersten Termin bei uns sollten die vorherigen externen Behandlungen (Hyaluronsäure/Hylase) unter dem Gesichtspunkt der unten stehenden Fragen vorbereitet werden: - zeitlich (Wann waren die Behandlungen?) - örtlich (Wo wurde unterspritzt?) - welche Produkte wurden eingesetzt (Name des Fillers/der Hylase)? - welche Mengen wurden verwendet? - wann traten erste Beschwerden auf? - wie wurde bisher behandelt? 📸 BILDER MITBRINGEN Zum ersten Termin sollten im besten Fall Bilder mitgebracht werden, die den Ausgangsbefund (vor Hyaluronsäure-Behandlung) zeigen, Bilder nach der Hyaluronsäure-Unterspritzung und Bilder vor bzw. nach einer externen Hylase-Behandlung 🩻 MRT-UNTERSUCHUNG TEILEN Falls MRT-Bilder vorliegen, sollten diese frühzeitig (mind. 48h vor dem Termin) an monika.osinski@mm-privatpraxis.de gesendet werden. Unser hausinterner Radiologe befundet eure Bilder für unsere Hylase-Sitzungen. Bitte beachtet, dass Aussagen bzgl. des MRT-Befundes erst zum Termin gemacht werden.

Hiermit starte ich eine kleine Interview-Reihe, damit ihr mich besser kennenlernen könnt. Viel Spaß damit - falls ihr andere Fragen habt, gerne in die Kommentare schreiben 😊 #interview #ärztin #ästhetischemedizin #lovemyjob #praxis #medizin #antiaging #frauenfürfrauen #girlboss

Hier beantworte ich die meist gestellten Fragen rund um die Behandlung mit Botulinumtoxin. In der ästhetischen Medizin wird Botulinumtoxin hauptsächlich zur Reduzierung von Mimikfalten verwendet. Diese Falten entstehen durch die wiederholte Muskelbewegung im Gesicht, z. B. beim Lächeln, Stirnrunzeln oder Blinzeln. Wie funktioniert das? ✨ Botulinumtoxin wird in die betroffenen Muskeln injiziert, was diese Muskeln vorübergehend entspannt. Dadurch glätten sich die darüber liegenden Hautpartien und Falten werden weniger sichtbar oder verschwinden ganz. Die Wirkung tritt in der Regel nach 3 bis 14 Tagen ein und hält etwa 3 bis 6 Monate an. Danach können die Muskeln ihre Aktivität wieder aufnehmen, und die Falten können langsam wieder sichtbar werden, was bei Wunsch eine Wiederholung der Behandlung erfordert.

Insgesamt bieten Hyaluronsäure-Filler eine sichere, effektive und flexible Lösung für Menschen, die nicht-invasive ästhetische Verbesserungen wünschen.

Vielen lieben Dank an meine talentierte Freundin und for all time Lieblingsfotografin @secilozdemirphotography für die tolle Bilderreihe! Love it 🫶🏻🤍

3 Facts zur Hyaluronidase, die die wenigsten kennen 🤓 Hylase Hyaluronidase Hylasebehandlung Filler auflösen Allergie

You can call me Prinzipienreiter 🤷🏼‍♀️🏇🏻🤍

Diese Patientin hatte sich vor einigen Jahren in einer anderen Praxis einer Fillerbehandlung zur Reduktion der Tränenrinne unterzogen. Schon seit längerer Zeit stört ein unästhetischer „Knubbel“ im Bereich des Auges. Was sie von einer Hylase-Behandlung, um die alte Hyaluronsäure aufzulösen, abhält, ist die Sorge, dass zu viel Hylase verwendet werden würde, was die Tränenrinne weiter „einfallen“ lassen könnte. Ganz nachvollziehbar wünscht sie sich eine gezielte, punktgenaue und sichere Behandlung in diesem empfindlichen Areal. Mithilfe einer ultraschallgesteuerten Injektion von Hylase, kann ich ganz präzise in die richtige Ebene vordringen und den „Knubbel“ unter Sicht auflösen, ohne das Gewebe blind fluten zu müssen und unnötig viel Produkt abzugeben. Gleichzeitig erhöhe ich die Sicherheit des Verfahrens, indem z.B. größere Gefäße konsequent geschont werden können.

Schlupflider können bis zu einem gewissen Grad mithilfe von einem Brow Lift angehoben werden. Dafür werden Botulinumtoxin-Injektionen in einer bestimmten Weise injiziert. Der Brow Lift sorgt für einen wachen und frischen Blick und nimmt das Schweregefühl von den Augen. Wichtig: Die Ergebnisse sind individuell und fortgeschrittene Befunde lassen sich nur durch eine Oberlidstraffung (obere Blepharoplastik) korrigieren.

Microneedling ist eine Behandlung, die durch kleinste Einstiche in die Haut die Produktion von Kollagen und Elastin stimuliert und so zur Verjüngung und zum Remodeling (Umbau) der Haut führt. Kollagen und Elastin sind für die Straffheit und Elastizität der Haut verantwortlich. Sie sorgen dafür, dass unsere Haut „in Form“ bleibt. Je älter wir werden, desto geringer wird der Gehalt von Kollagen und Elastin in unserer Haut. Die Haut wird schlaff, verliert an Elastizität und Sprungkraft. Regelmäßige Microneedling-Sitzungen wirken diesem Prozess entgegen. Ich kombiniere das Microneedling in meiner Praxis mit einer PRP-Therapie (Eigenbluttherapie), um den Effekt des Microneedlings zu boostern. Für weitere Informationen zum Thema Microneedling besuche www.mm-privatpraxis.de und vereinbare gleich einen Beratungstermin. Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9332435/

Ein Ultraschallgerät ermöglicht nicht nur die Detektion von z.B. altem Fillermaterial, sondern auch eine Kontrolle der eigenen Arbeit, wie zum Beispiel in diesem Fall. Nach der Injektion der Hylase kann der Erfolg der Behandlung kontrolliert werden. #hylase #hyaluronsäure #filler #fillerauflösen #hyaluronidase #ultraschall #sonographie #ultraschallgerät #ultraschallbild #ästhetischemedizin #kinnaufbau #jawlinefiller #jawlinecontouring #ärztin

Hyaluronidase (kurz „Hylase“) ist ein Enzym, das Hyaluronsäure spaltet. Sie kann dazu verwendet werden unerwünschte Hyaluronsäurefiller aufzulösen. Dies kann lange nach der Injektion des Fillers geschehen oder sofort danach. In meiner Praxis kann Hyaluronsäure ultraschallgesteuert gezielt und mit optimalem Produktbedarf mittels Hylase aufgelöst werden. Wenn du dich für eine Behandlung mit Hylase interessierst, buche einen Beratungstermin unter www.mm-privatpraxis.de. Inhalte dieses Reels extrahiert aus folgender Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16393

🐦‍⬛Die Krähenfüße, auch Lachfalten genannt, sind ein häufiger Konsultationsgrund in meiner Praxis. 👁️In diesem Bereich trifft sehr dünne Haut auf einen sehr aktiven Muskel. Kein Wunder, dass die Krähenfüße eines der frühesten Alterungszeichens sind. Goldstandard zur Reduktion der Krähenfüße ist die Behandlung mit Botulinumtoxin. 💉

Es ist gar nicht so einfach eine Sonnencreme zu finden, bei der einfach alles stimmt. ☀️🤔 An oberster Stelle sollte jedoch immer der Sonnenschutz und die Sicherheit des Produktes für Mensch und Umwelt stehen.🌎🌱 Hier meine top Tipps, worauf du beim Kauf einer Sonnencreme achten solltest: ✅ achte auf UVA- UND UVB-Schutz (UVA verursacht Hautalterung, UVB Sonnenbrand) ✅ Lichtschutzfaktor so hoch wie möglich (50+) ✅ Entscheide dich für zertifizierte Naturkosmetik = keine (zweifelhaften) chemischen Filter (mineralisch!) + kein Mikroplastik ✅ deshalb mineralische Sonnencreme: kommt ohne Zusatzstoffe aus, dringt NICHT tief in die Haut ein -> für empfindliche Haut, Allergiker, Schwangere und Kinder gut geeignet, längere Haltbarkeit, sofortiger Schutz ohne Wartezeit ❌Folgende chemischen Filter sollten auf keinen Fall enthalten sein, da sie im Verdacht stehen hormonell aktiv zu wirken 💊 und Korallen/Mikroorganismen 🌎🐠zu schaden: * Benzophenone-3 (=Oxybenzon) * Ethylhexyl Methoxycinnamate (=Octinoxat) * Homosalate (= Homomenthyl Salicylate) * Octocrylene ❌ Mikroplastik/Nanopartikel solltest du für dich und die Umwelt vermeiden (z.B. sollte Titanoxid NICHT in Nanopartikelform vorliegen!)

Was ist PRP? ▫️PRP steht für „Platelet Rich Plasma“ (übersetzt: plättchenreiches Plasma). Es handelt sich um Blutplasma (flüssiger Anteil des Blutes), das mit Thrombozyten (Blutplättchen) und von Natur aus mit einer Vielzahl an Wachstumsfaktoren angereichert ist. ▫️Wachstumsfaktoren sind Proteine, die eine zentrale Rolle bei der Regeneration von Zellen, der Ausbildung neuer Gefäße und der Produktion von Kollagen spielen. ▫️Durch die Injektion von PRP und somit der Wachstumsfaktoren nahe der Haarfollikel, wird der Haarzyklus von der Ruhephase in die Wachstumsphase überführt. ❕Gut zu wissen: Im Rahmen des Alterungsprozesses (Altershaarausfall), bei hormonellem oder genetischem Haarausfall kommt es zu einem „verkümmern“ der Haarfollikel, bis diese schlussendlich absterben. 👉🏻Die im PRP gelösten Wachstumsfaktoren führen zu einer Stimulation und Stärkung der Haarfollikel und wirken dem Absterben entgegen. Buche gerne unter www.mm-privatpraxis.de unter „Termin vereinbaren“ deinen individuellen Beratungstermin zum Thema PRP bei Haarausfall.

Ein kleiner Ausschnitt von unserer Zeit auf Zakynthos. Die Landschaft, vor allem vom Wasser aus betrachtet, ist wirklich beeindruckend und die Farben einfach magisch! Auf jeden Fall haben wir gut Energie aufgetankt, um wieder voll durchzustarten.

TREND: Dermaplaning 🪒 Beim Dermaplaning wird die feine Gesichtsbahaarung (Flaumhärchen, „Vellushaare“) mit einer scharfen Rasierklinge entfernt. ✨Ergebnis: ✅ strahlender Teint -> die Haut kann Licht besser reflektieren, was ihr einen Glow verleiht ✅ Make-up und Puder können gleichmäßiger aufgetragen werden ✅ wirkt wie ein mechanisches Peeling: abgestorbene Hautschüppchen werden entfernt ✅ Nährstoffe aus Gesichtspflege können danach besser aufgenommen werden ✅ kann Hautunreinheiten entgegenwirken ✅ die Haut fühlt sich weich und geschmeidig an Dermaplaning kann von einer fachkundigen Person als Kosmetik-Behandlung aber auch zu Hause durchgeführt werden. ▫️achtet auf Hygiene ▫️unbedingt zuvor das Gesicht gründlich reinigen ▫️niemals über Akne/entzündete oder bereits irritierte Bereiche rasieren ▫️verwendet einen dazu geeigneten Einmal-Rasierer/Augenbrauenrasierer ▫️danach feuchtigkeitsspendende, beruhigende Pflege auftragen ☺️ Speichere dir diesen Beitrag ab, wenn du planst, das Dermaplaning auszuprobieren 😊

Genau so sieht das aus, wenn ich eure Nachrichten und Mails beantworte - natürlich nicht! 🤣 Zwischen den Terminen, in der Mittagspause oder einfach mal bei einer Tasse Kaffee nehme ich mir die Zeit, um eure Anliegen persönlich zu beantworten. Ich gebe mein Bestes, jede Anfrage so schnell wie möglich zu bearbeiten. Vergebt mir dennoch, wenn es 1-2 Tage dauert, bis dies geschehen ist. Wenn ihr Fragen rund um das Thema Termine habt oder eine Begleitperson anmelden wollt, scheut euch nicht, mir hier oder per Mail euer Anliegen zu schildern. Bis bald Monika von MM Privatpraxis 🤍

💉💊Die erste medizinische Anwendung von Botulinumtoxin erfolgte in der Augenheilkunde 1980 zur Therapie des Schielens. 💡12 Jahre später kam man auf die Idee Botox für ästhetische Zwecke einzusetzen. Die dargestellten medizinischen Indikationen stellen bloß eine Auswahl dar. Es existierten noch weitere Krankenheitsbilder- und symptome, die heutzutage mit Botulinumtoxin behandelt werden. #botulinumtoxin #schielen #medizin #ästhetischemedizin #ärztin #praxis #lovemyjob #medizinfakten #medizinnews #dystonia #strabismus

TRANEXAMSÄURE | TXA 🧴💊 Wofür ich Tranexamsäure in meiner Hautpflegeroutine benutze: gezielt gegen Pickelmale, Rötungen und Verfärbungen ❣️DENN: Tranexamsäure äußerlich angewandt hilft Verfärbungen sichtbar verblassen zu lassen. Egal, ob es sich um Pickelmale, Rötungen oder Pigmentflecken durch Sonnschäden handelt. 🩺🩸Wofür ich Tranexamsäure während / vor einer OP verwende: In der Therapie und Prophylaxe von Blutungen. ❗️DENN: Appliziert man Tranexamsäure intravenös, agiert es als ein „Antifibrinolytikum“. Das heißt, es hemmt die Blutgerinnselauflösung. Angewendet wird es z.B. bei Blutungen während eines chirurgischen Eingriffs oder noch vor der OP bei schwerverletzten Traumapatienten.

Wenn du unter trockener, fahler Haut leidest, dir feine Linien oder dunkle Augenschatten aufgefallen sind, dann kann eine Skinbooster-Behandlung mit NCTF genau das Richtige für dich sein. Wende dich gerne am mich und vereinbare ein Beratungsgespräch, um dein individuelles Behandlungskonzept zu erstellen.

… finding yourself. It‘s about creating yourself. ✨💭

Von unseren Müttern können wir viel lernen - auch was Beauty, Hautpflege und das Altern angeht. Wir können nicht nur sehen, wie auch wir irgendwann einmal aussehen könnten, bzw. wo unsere „genetischen Problemzonen“ sind, sondern wir können aktiv nachfragen: 📣 „Was würdest du mit deinem heutigen Wissen anders machen, was deinen Lifestyle, deine Hauptpflege und Co. angeht?“ ✏️Ich habe nicht nur meine Mutter, sondern auch viele andere Frauen, die älter sind als ich, genau das gefragt. Das sind ihre häufigsten Antworten: 💬„Ich würde meine Augenbrauen nicht so stark zupfen, heute wächst da kaum noch was.“ 💬 „Ich wäre niemals auf die Sonnenbank gegangen.“ 💬 „Ich hätte viel früher mit Hautpflege und Antiaging angefangen.“ 💬 „Ich würde nie wieder Sonnenöl zum Bräunen benutzen.“ 💬 „Ich hätte mich früher informiert, was man gegen XY machen kann, anstatt es einfach hinzunehmen.“ 💬 „Früher war mir wichtig, was andere denken. Heute mache ich das so, wie ich mich am wohlsten fühle.“ Habt ihr ähnliche Aussagen schon einmal von z.B. euren Müttern gehört oder schöpft ihr bereits aus ihren Erfahrungen?

⏳ Sonnencremes haben ein Mindesthaltbarkeitsdatum, das bei Überschreitung dazu führen kann, ❌ dass es zu Hautirritationen/-ausschlägen kommt ❌ dass die Schutzwirkung der Creme nachlässt ❌ dass Stoffe entstehen, die potenziell krebserregend sein können Tipps: ✅ Achtet auf das Mindesthaltbarkeitsdatum. Beachtet, dass dies nur für UNGEÖFFNETE Produkte gilt. ✅ Achtet auf den Buchstaben „M“. Davor steht die Anzahl der Monate, die das Produkt NACH dem Öffnen bedenkenlos verwendet werden kann (z.B. 6M). 💡Profitipp: Schreibt mit einem Edding das Datum auf die Flasche, an dem ihr sie angebrochen habt. Erspart das Rätseltaten beim nächsten Kofferpacken. 🧳 ✅ Riecht die Sonnencreme seltsam oder hat sich die Konsistenz verändert, unbedingt entsorgen. 🚮 ✅ Achtet darauf, ob Octocrylen als UV-Filter in der Creme enthalten ist. Octocrylen zerfällt bei längerer Lagerung in Benzophenon, das im Verdacht steht, krebserregend zu sein.

Folgende Inhaltsstoffe solltest du in deiner Skincare Routine nicht miteinander kombinieren: ❌ Retinol + AHA/BHA: eine meist zu aggressive Kombination, die zu Hautreizungen und starker Austrocknung führen kann. Besser: An verschiedenen Tagen abwechselnd verwenden. ❌AHA/BHA + Vitamin C: Wirkungsverlust beider Inhaltsstoffe. Grund dafür sind die unterschiedlichen pH-Werte, die beide Inhaltsstoffe erfordern. Weiterhin kann eine Kombination beider Wirkstoffe die Haut reizen. Tipp: Verwende Vitamin C morgens und AHA-/BHA-Produkte abends. ❌Benzoylperoxid + Retinol: gegenseitige Wirkungsaufhebung! Benzoylperoxid ist ein Oxidationsmittel, Retinol ist ein ANTIoxidans. Beide machen die Haut lichtempfindlich, weswegen sie abends aufgetragen werden sollten. Zu Akne neigende Haut profitiert jedoch von beiden Inhaltsstoffen, wenn sie jeden 2. Tag (abwechselnd) aufgetragen werden.

💉Eine Alternative zum Lipfiller ist der Lip Flip mittels Botulinumtoxin (B🤍T🤍X). 🫦Der Lip Flip eignet sich vor allem für alle, die eine subtile und sehr natürliche Lippenvergrößerung anstreben. 👩🏼‍⚕️Vereinbare gerne ein Beratungsgespräch, wenn du Interesse am Lip Flip hast, unter www.mm-privatpraxis.de

🫦💉Was solltest du am besten nach einer Lippenunterspritzung lassen? ❌Hier sind einige No-Gos nach Lip Filler aufgelistet. ❗️Aber Achtung: Sie dienen lediglich zur Orientierung und ersetzen keine Aufklärung und Beratung durch einen Arzt/eine Ärztin.

👰🏼👰🏽‍♀️💍BRAUT GUIDE ✨Am Tag der Tage soll möglichst alles perfekt sein. Schöne Haut kommt nicht über Nacht und auch der Rest soll gut vorbereitet sein. 💊So früh wie möglich (am besten direkt nach dem Antrag) solltest du dein Skincare Game auf Vordermann bringen (angepasst an deine individuellen Bedürfnisse!). So könnte deine Routine aussehen: Vitamin C (Skin Brightening), Retinol (gegen feine Linien), AHA/BHA (Verbesserung Hauttextur, reduziert Hautunreinheiten ), ein Hyaluronsäure-Serum (für pralle, hydrierte Haut), UV-Schutz ist ein Muss! 👗💍Denke an dein Kleid: Zeigst du viel Rücken oder Dekolleté? Stichwort Bodyakne oder Falten im Dekolleté! 🌋Bodyakne: - Verwende eine Bodylotion mit Salizylsäure (BHA) (keine öligen, zu reichhaltigen Produkte) - Zum Duschen Waschgel mit Benzoylperoxid (Achtung, trocknet aus!) - Nach dem Sport raus aus den schwitzigen Klamotten & duschen - 1 x pro Woche Bettwäsche wechseln (Bezug vom Kopfkissen ggf. häufiger) - Pickel nicht (auf-)kratzen oder ausdrücken 👰🏼Dekolleté: Skincare und UV-Schutz unbedingt auch hier auftragen! Buche ein Treatment (Sculptra, Microneedling, Hyaluronsäurefiller, Botox - 6 Monate vorher); eine schnelle Notlösung sind Dekolleté Pads gegen Falten, die besonders bei Seitenschläfern entstehen 💇🏽‍♀️ Haare: Haarausfall, dünnes oder feines Haar frühzeitig angehen mit PRP (6-12 Monate vorher) 🥵Angst vor Schweißausbrüchen? Botox gegen Schwitzen in Betracht ziehen, wenn du zu schweißnassen Achseln und Händen neigst. Die Wirkung an den Schweißdrüsen entfaltet sich schnell (1-5 Tage) und hält 6-12 Monate Welche Vorbereitungen triffst du, um dich für diesen besonderen Tag vorzubereiten? 🤍✨

Hier eine kleine Übersicht, welche Inhaltsstoffe du benutzen solltest, wenn du bestimmte Ziele mit deiner Skincare verfolgst: ▫️Hyaluronsäure: bindet Feuchtigkeit und hydratisiert die Haut intensiv ▫️ Salizylsäure: entfernt abgestorbene Hautzellen sanft, klärt Poren, wirkt entzündungshemmend ▫️ Benzoylperoxid: wirkt antibakteriell, exfolierend, talgregulierend ▫️Tranexamsäure: hemmt die Pigmentproduktion ▫️ Azelainsäure: hemmt Entzündungen und Pigmentproduktion, antibakteriell ▫️Retinol: fördert Kollagenproduktion & Zellerneuerung, porenverfeinernd, hautaufhellend Welcher ist dein liebster Inhaltsstoff in deiner Hautpflegeroutine? 😍

Im Grunde möchten wir alle gut aussehen und uns in unserer Haut wohlfühlen 🤷🏼‍♀️ Darum: Leben und leben lassen 😘✨ #ästhetischemedizin #ärztin #ärztinausleidenschaft #lebenundlebenlassen #selbstbestimmt #selbstbewusst #wohlfühlen #botox #filler #faltenbehandlung #antiaging #lippenunterspritzung #confidence #femaleempowerment #frauenfürfrauen

✨✨✨ IT‘S TIME TO GLOW

👄💉Hier seht ihr das Ergebnis eines Lippenaufbaus. Die Patientin hat sich mehr Volumen, aber ganz ausdrücklich ein natürliches Ergebnis gewünscht. Zudem haben sie ihre Lippenfältchen gestört. Ein großes und herzliches Dankeschön an diese liebe Patientin, dass sie uns diese Bilder zur Verfügung stellt 🤍✨ #lippenunterspritzung #lippenaufspritzen #lippenaufbau #lipfiller #lipfillerbeforeandafter #schönelippen #restylanekysse #fillerlips #filler #ästhetischemedizin #ärztin

Behandlungen in unserer Praxis: ✅ Botulinumtoxin (Botox) ✅ Filler ✅Profhilo ✅PRP (Haarausfall, Facial, Narbenkorrekturen) ✅ Mesotherapie ✅medizinisches Microneedling (in Kombination mit PRP, Mesotherapie) ✅ Sculptra (Kollageninduktionstherapie) ‼️Coming soon: Polynukleotide 😍 ❓📩Weitere Informationen zu unseren Behandlungen findest du unter www.mm-privatpraxis.de (Link in Bio). Hast du Fragen? Dann sende uns eine E-Mail an monika.osinski@mm-privatpraxis.de